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5 opções de marmitas saudáveis em Curitiba

Faz algum tempo que me submeti a uma vida menos sedentária (embora eu tenha tido alguns deslizes nesse período, estou mais consciente e focada). Me matriculei na academia, consultei com uma nutricionista e estou mais atenta às coisas que consumo. Na minha consulta com a nutri, conversamos sobre o motivo do qual a estava procurando, qual meu objetivo, disponibilidade, comprometimento e outros... Numa...

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A Disponibilidade depende do interesse

"— Hoje não dá, tenho aula." " — Amanhã tenho futebol, depois vou sair com os amigos." " — Marquei almoço de domingo em família." " — Acordo cedo amanhã, melhor ficar em casa." " — Final de semana já marquei de sair com a prima de terceiro grau da minha tia que mora num país distante que eu nem sei o nome." Quem nunca deu uma desculpa...

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Últimas compras na Panvel

Se tem uma coisa que eu gosto de fazer nessa vida é compra em farmácia. Não pera, não sou hipocondríaca. Gosto de ir na farmácia comprar cosméticos baratos, maquiagem e umas bugigangas que eu sempre acho que preciso mas... não. Eu tenho amado os diversos produtos da farmácia Panvel gente. (isso não é um publi viu, embora pudesse ser né, Panvel? ♥) Eu...

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Mulheres que assustam

Ela não é de meias palavras, na verdade, ser metade nunca foi opção. Quando fala, diz o que pensa, quando faz, faz o que sente, o que quer. Ela não é de pedir permissão, a única pessoa capaz de permitir que algo aconteça é ela mesma. Não tem medo de ser descoberta, de contar seus próprios segredos. Fala de sonhos, de desejos, de...

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Iluminação caseira para fotos e vídeos

Faz tempo que estou procurando um jeito eficaz pra iluminar o meu quarto pra voltar a gravar decentemente vídeos pro ytb, fiquei me enrolando um tempão mas enfim olha só... encontrei no próprio Youtube uma forma bem legal pra fazer isso. Depois da febre Soft Box pros youtubers, a 'onda' agora é a Ring Light (luz formato redondo, tipo anel) da qual ilumina...

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Estragaram minha sobrancelha. E agora?

Agora senta e chora! Brincadeirinha... acabei fazendo isso no dia que me aconteceu mesmo, confesso. Mas depois que passa o susto (e a raiva) não tem o que fazer, a nossa sobrancelha vai ficar arruinada até crescer os pelinhos de volta. Eu tenho um trauma ABSURDO em relação a minha sobrancelha. Primeiro, porque quando adolescente eu sofria altos bullying por causa dela, era meio...

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Aplicativo: PHHHOTO

Sim, esse aplicativo existe já algum tempo mas só agora eu e muita gente passou a conhecer e VICIAR nele! A convite - e insistência - de uma amiga baixei o tal do aplicativo chamado PHHHOTO (com 3 H ok?) e gente, melhor coisa. Trata-se de um aplicativo tipo Instagram (me segue lá ♥), mas com fotos em movimento. Não é um aplicativo...

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Sinceridade e Bebedeira

Se tem uma coisa que sou e prezo nessa vida, é ser sincera. Mas não é sempre que a gente pode dizer o que pensa, ou dizer pra qualquer pessoa não é mesmo? ERRADO! Já sou sincera o suficiente pra conquistar a confiança das pessoas que me conhecem, não faço rodeios e muito menos mimimi a respeito das coisas que penso e sinto....

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